陈芋汐赛后分享:从训练到赛场的点滴

站在领奖台上,五星红旗冉冉升起,陈芋汐的眼眶微微湿润。这一刻,所有的汗水和付出都化作了胸前的奖牌。赛后,这位年轻的跳水冠军与我们分享了从训练场到赛场的点滴心路历程。

陈芋汐赛后分享:从训练到赛场的点滴

"每天清晨5点半,当大多数人还在睡梦中时,我们已经开始了第一轮训练。"陈芋汐微笑着说。水珠从她还未完全干透的发梢滑落,仿佛在诉说着训练馆里那些不为人知的故事。对她而言,这样的作息已经持续了整整八年。

训练中的挫折远比成功来得多。陈芋汐坦言,最难熬的是去年伤病期间。"有时候一个动作反复练习上百次,却因为一个小细节不到位而前功尽弃。"但她从未想过放弃,"每当这时,我就会想起第一次站上跳台时的初心。"

从训练场到赛场,陈芋汐认为最大的不同是心态的调整。"训练时你可以犯错,可以重来,但比赛只有一次机会。"她分享了一个小秘诀:每次比赛前,她都会闭上眼睛,在脑海中完整地过一遍动作要领,"这能让我找回训练时的熟悉感。"

谈到这次比赛中最难忘的瞬间,陈芋汐提到了决赛中的那个逆转。"当时比分落后,我想起了教练说过的话:把比赛当成平常训练。"最终,她凭借稳定的心态完成了逆转。

"金牌只是结果,真正珍贵的是这个过程中的成长。"陈芋汐说,她会带着这份经历继续前行,因为下一个赛场已经在向她招手。

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